Beberapa orang menganggap seks sebagai olahraga, hal ini tidak selalu pendekatan saya, namun saya menemukan beberapa latihan seksual yang sangat berguna untuk latihan seks yang hebat untuk memperkuat Vagina (Yoni) dan otot-otot penis (lingam) seksualitas.

Saya akan menjelaskan beberapa metode untuk mengembangkan otot-otot seksual sehingga Anda dapat meningkatkan performa seksual Anda secara dramatis. Memahami otot Cincin. Di bagian tengah dari abad ke-20 bentuk khusus dari latihan otot yang memperkenalkan kepada budaya barat. Itu disebut "metode Paula". Metode ini menyatakan bahwa seluruh tubuh kita seimbang dan disimpan dalam harmoni oleh otot cincin berbagai.

Mata, mulut, vagina, dan anus pinus adalah otot cincin utama. Hal ini terbukti bahwa mengaktifkan otot-otot dan otot khusus PC (otot kencing) dapat menjadi bentuk pengobatan ejakulasi dini.

Metode paula terbukti sangat bermanfaat untuk penyembuhan tubuh dan meningkatkan semangat. Tantra dan Dao teknik memanfaatkan pengetahuan ini untuk meningkatkan kinerja otot seksual Anda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Cara melatih otot seksual Anda. Karena otot-otot seksual adalah otot cincin itu sangat mudah untuk memperkuat mereka. Yang terkenal "Kegel" teknik dari seksologi serta praktek tantra dibuat untuk melakukan itu. Cukup kontraksikan otot Anda dan bergantung secepat Anda bisa. Hal ini dapat berlatih dengan otot vagina yang mendalam serta dengan otot penis. Anda dapat melakukan setidaknya 100 kontraksi per menit. Membentuk sebelumnya latihan ini selama 5 menit.

Kontraksikan otot-otot cincin seksual, tahan otot erat selama 5 detik dan mengandalkan mereka. Yang satu ini akan membuat otot Anda lebih kuat dalam waktu singkat. Pria dapat melakukan latihan ini sambil kencing, cukup kontraksikan otot penis saat Anda kencing, menghentikan kencing selama 5 detik dan melanjutkan, Anda dapat melakukannya selama sekitar 5-10 dalam satu kencing.

Bagaimana menghentikan ejakulasi prematur menggunakan otot PC. Anda dapat mencapai kontrol yang lebih baik atas ejakulasi Anda jika Anda hanya menekan otot-otot PC Anda ketika Anda hanya akan ejakulasi. Pegang ini berotot ketat selama Anda merasakan tekanan untuk ejakulasi. Mengendurkan otot-otot saat Anda merasakan tekanan lega.

Bagaimana untuk kesenangan pria Anda di tempat tidur menggunakan otot Vagina Ring. Otot Vagina Cincin sangat berguna dalam kenikmatan pria Anda di tempat tidur. Otot-otot cincin vagina dapat menciptakan lingkungan yang sangat ketat dan energi untuk penis laki-laki.

Beberapa wanita dapat mengontrol otot-otot Miss V mereka untuk bermain dan merangsang penis seperti vagina mereka adalah Tangan. (Thailand pemain seksual di Pat Pong kabupaten terkenal karena memanah, pencampuran cairan dan bermain dengan bola pingpong hanya menggunakan otot vagina.) Tantric perempuan master dapat merangsang dan bahkan mengontrol ejakulasi pria dengan menggunakan otot-otot vagina saja. Telur vagina sangat berguna untuk berlatih kontrol otot vagina.

Lingam pijat dan pijat Yoni. Baik lingam (penis pijat) dan yoni (pijat vagina) dapat membantu dalam memperkuat otot cincin. Beberapa teknik pijat khusus dapat membawa kesadaran ke tempat ini dan membantu dalam mengaktifkan otot-otot ini. Pijat Yoni meremas latihan jari. Masukkan satu jari ke dalam vagina kekasih Anda atau jari Anda jika Anda melakukannya untuk diri sendiri. Peras otot vagina dan merasakan tekanan pada jari, tekan dengan jari Anda pada berbagai bidang lantai Vagina dan mencoba untuk menekan jari sekeras mungkin di mana pun jari ini. dengan waktu hal itu akan menyebabkan meningkatkan kesadaran dan kontrol otot-otot vagina.

Lingam massage tahan latihan. Pegang penis kekasih Anda dan mengaktifkan tekanan lembut terhadap bawah (melawan arah ereksi). Biarkan kekasih Anda bekerja pada memegang penis ereksi melawan tekanan tangan Anda. Mendorong dan menghidupkan kembali 5 kali. Hati-hati untuk tidak mendorong terlalu keras, Anda tidak ingin merusak penis.

Seorang pria dapat melakukan latihan serupa dengan dirinya mengangkat handuk. Latihan handuk penis pertama pemikiran manusia oleh famuse Tao Master Mantak Chia. Cukup merangsang diri sendiri dan meletakkan handuk kecil di atas penis Anda. Angkat handuk dengan meremas otot-otot PC Anda sekitar 5-15 kali. Anda dapat menggunakan handuk lebih berat dan lebih berat ketika Anda menjadi baik.

panti pijat plus plus

"Layanan Cewek Erotis oleh Wanita Seksi Di Panti Pijat Plus Plus"

Jakarta Pusat, Jakarta Barat, Jakarta Selatan, Bandung Jawa Barat, Cimahi Jawa Barat, Yogyakarta Daerah Istimewa, Jakarta Timur, Surakarta Jawa Tengah, Jakarta Utara, Bekasi Jawa, Cirebon Jawa, Tangerang Banten, Banjarmasin Kalimantan, Surabaya Jawa, Medan Sumatera, Bogor, Malang, Depok, Magelang, Mojokerto, Sukabumi, Tegal Jawa, Makassar Sulawesi, Pekalongan Jawa, Mataram Nusa Tenggara, Madiun Jawa, Pasuruan Jawa, Pontianak Kalimantan, Denpasar Bali, Bandar Lampung, Kediri, Blitar, Semarang, Probolinggo, Tebing Tinggi Sumatera, Tasikmalaya, Palembang Sumatera, Sibolga Sumatera, Salatiga, Banda Aceh Nanggroe Aceh Darussalam, Pematangsiantar, Binjai Sumatera, Manado Sulawesi, Tanjung Balai Sumatera, Gorontalo, Padang Panjang Sumatera, Jambi, Metro Lampung, Cilegon Banten, Bengkulu Bengkulu, Kupang Nusa Tenggara, Pangkalpinang Bangka Belitung, Padang Sidempuan Sumatera, Banjar Jawa, Payakumbuh Sumatera, Padang Sumatera, Pare-pare Sulawesi, Pakanbaru Riau, Pariaman Sumatera, Solok Sumatera, Balikpapan Kalimantan, Batu Jawa, Batam Kepulauan Riau, Lhokseumawe, Palopo Sulawesi, Samarinda Kalimantan, Kendari Sulawesi, Palu Sulawesi, Tomohon Sulawesi, Bukittinggi Sumatera, Ambon Maluku, Ternate Maluku, Tarakan Kalimantan, Bima Nusa Tenggara, Bitung Sulawesi, Bau-bau Sulawesi, Langsa Nanggroe Aceh Darussalam, Lubuklinggau Sumatera, Banjarbaru Kalimantan, Singkawang Kalimantan, Prabumulih Sumatera, Bontang Kalimantan, Tanjung Pinang Kepulauan Riau, Jayapura Papua, Sawahlunto Sumatera, Sabang Nanggroe Aceh Darussalam, Pagar Alam Sumatera, Sorong Papua, Dumai Riau, Palangka Raya, Tidore Kepulauan Maluku
"Layanan Cewek Erotis oleh Wanita Seksi Di Panti Pijat Plus Plus"

Jakarta Pusat, Jakarta Utara, Jakarta Barat, Jakarta Selatan, Jakarta Timur, Bandung Jawa Barat, Cimahi Jawa Barat, Yogyakarta Daerah Istimewa, Surakarta Jawa Tengah, Bekasi Jawa, Cirebon Jawa, Tangerang Banten, Banjarmasin Kalimantan, Surabaya Jawa, Medan Sumatera, Bogor, Malang, Depok, Magelang, Mojokerto, Sukabumi, Tegal Jawa, Makassar Sulawesi, Pekalongan Jawa, Mataram Nusa Tenggara, Madiun Jawa, Pasuruan Jawa, Pontianak Kalimantan, Denpasar Bali, Bandar Lampung, Kediri, Blitar, Semarang, Probolinggo, Tebing Tinggi Sumatera, Tasikmalaya, Palembang Sumatera, Sibolga Sumatera, Salatiga, Banda Aceh Nanggroe Aceh Darussalam, Pematangsiantar, Binjai Sumatera, Manado Sulawesi, Tanjung Balai Sumatera, Gorontalo, Padang Panjang Sumatera, Jambi, Metro Lampung, Cilegon Banten, Bengkulu Bengkulu, Kupang Nusa Tenggara, Pangkalpinang Bangka Belitung, Padang Sidempuan Sumatera, Banjar Jawa, Payakumbuh Sumatera, Padang Sumatera, Pare-pare Sulawesi, Pakanbaru Riau, Pariaman Sumatera, Solok Sumatera, Balikpapan Kalimantan, Batu Jawa, Batam Kepulauan Riau, Lhokseumawe, Palopo Sulawesi, Samarinda Kalimantan, Kendari Sulawesi, Palu Sulawesi, Tomohon Sulawesi, Bukittinggi Sumatera, Ambon Maluku, Ternate Maluku, Tarakan Kalimantan, Bima Nusa Tenggara, Bitung Sulawesi, Bau-bau Sulawesi, Langsa Nanggroe Aceh Darussalam, Lubuklinggau Sumatera, Banjarbaru Kalimantan, Singkawang Kalimantan, Prabumulih Sumatera, Bontang Kalimantan, Tanjung Pinang Kepulauan Riau, Jayapura Papua, Sawahlunto Sumatera, Sabang Nanggroe Aceh Darussalam, Pagar Alam Sumatera, Sorong Papua, Dumai Riau, Palangka Raya, Tidore Kepulauan Maluku.